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Les fondamentaux techniques partie 27 : l'utilisation de la main libre


@ baseline.com


Dans l'apprentissage du tennis, le rôle de la main qui tient la raquette est primordial et une très grande majorité du travail est axé sur son action. Pourtant, la main non dominante, appelée plus communément main libre, tient un rôle plus qu'important dans la qualité technique des coup proposés. Si son utilisation est évidente lors de la frappe en revers à deux mains ou lors du lancer de balle au service, il ne faut pas négliger son action dans l'ensemble des autres coups car ce travail de l'ombre est nécessaire sur le plan de l'efficacité biomécanique.

Ainsi, nous pouvons répertorier les différentes actions :

 - soutien de la raquette en position d'attention

 - changement de prise

 - guidage de la tête de raquette lors de la préparation

 - aide à la rotation des épaules et donc à la différentiation haut/bas du corps

 - aide au déclenchement de la frappe

 - maintien de la ligne des épaules

 - récupération de la raquette après l'accompagnement

Toutefois, afin de faciliter la visualisation ainsi que le transfert vers votre propre jeu, j'ai préféré dans cette article vous proposer une analyse coup par coup de l'utilisation de la main et du bras libre.

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Tactiques : les 3 options de Federer au service dans la diagonale des égalités


@http://zeenews.india.com

Une des clés du jeu de Roger Federer depuis le début de sa carrière a toujours été son service considéré comme un des plus efficaces sur le circuit. Les chiffres sont d'ailleurs vertigineux sur ses 1336 matchs depuis le début de sa carrière :

 - 10414 aces

 - 77,25% de points gagnés derrière sa première balle

 - 56,73% de points gagnés derrière sa seconde balle

 - 88,68% de jeu de service remportés

Pour obtenir des statistiques de ce niveau, il faut posséder à la fois un service performant en terme de vitesse et de précision, mais également des schémas tactiques multiples pouvant s'adapter aux caractéristiques de l'adversaire. De plus, maîtriser plusieurs options tactiques permet également la variation et donc met l'adversaire dans la quasi impossibilité d'anticiper l'enchaînement de coups choisi.

Je vous propose d'analyser plus en détail les 3 options tactiques utilisées le plus par Federer sur première balle dans la diagonale des égalités.

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Le changement technique au service de Djokovic


@https://cdn.newsapi.com.au

La nouveauté qui a frappé le monde du tennis en ce début d'année est la nouvelle gestuelle adoptée par Novak Djokovic au service. Si le résultat ne semble pas avoir été suffisant pour soulager complètement le joueur serbe puisqu'il vient de se faire opérer, il est toujours intéressant d'observer des modifications techniques importantes chez les joueurs de haut niveau.

Un changement de cette importance n'est jamais anodin et a du être mûrement réfléchi par le joueur et son staff. L'arrivée d'André Agassi n'est d'ailleurs peut être pas étrangère, lui même ayant modifié son armé durant sa carrière après une sévère blessure au poignet.

Pour comprendre cette modification, je vous propose dans un premier temps je vous propose dans un premier temps de détailler la pathologie dont souffre le joueur Serbe, l'épicondylite plus communément appelée tennis elbow, et ensuite de tenter de trouver une explication à cette douleur en faisant un petit historique de la technique gestuelle de Djokovic.

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Quelles nouvelles activités developper au sein du club ?


@ www.essexstudent.com

Depuis quelques années maintenant, nous assistons à une baisse des effectifs au sein des clubs de tennis entraînant une perte importante de licenciés au sein de la Fédération Française de Tennis. Ainsi, la saison passée a vu le plus faible nombre de licenciés depuis plus de 20 ans avec
1 018 721, en rappelant que certaines de ces licences sont des licences découvertes et périscolaires à 3 euros valables pour un temps limité...

La situation est donc inquiétante, mais pas moins quelque part que les réponses apportées ces dernières années par la fédération afin de relancer la pratique au sein des clubs tournant autour de 3 grands projets fédéraux : la mise en place de la Galaxie tennis pour les enfants, et le développement du Beach tennis et du Padel plutôt axé sur les adultes et les adolescents. Ces actions voulues ambitieuses par la FFT montrent également les limites actuelles concernant la reflexions autour du développement du tennis en France et en particulier l'abandon observable du développement des pratiques autours du tennis loisirs (adultes et enfants) alors que cette population représente une grande majorité des adhérents au sein des clubs (385000 compétiteurs recencés seulement).

A travers cet article, nous allons tenter dans un premier temps de proposer une analyse des actions menées ces dernières années et proposer dans un deuxième temps d'autres pistes possibles en nous appuyant sur des exemples pris dans d'autres pays ayant pour certains largement travaillé sur cette question. Nous mettrons de coté la Galaxie Tennis pour les enfants afin de proposer dans un prochain article un bilan propre à cette réforme.

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