Les fondamentaux techniques partie 21 : la demi volée de fond de court

@Chris Hyde/Getty Images AsiaPac Dans l'éventail de coups du jeu moderne, la demi volée de fond de court devient incontournable, en particulier sur surface rapide, pour répondre à une balle longue et rapide. L'objectif est de ne pas reculer et ainsi garder le contrôle du terrain, voire de proposer une riposte permettant de surprendre l'adversaire pour le déborder en lui laissant moins de temps. Toutefois, ce coup est difficile à réaliser car souvent joué en situation d'urgence et demande une grande qualit&eacu...

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Tennis et nutrition : gérer match avant, pendant et après

@tennisaddict.fr Dans les questions qui reviennent assez souvent sur les forum de discussion, il y a plusieurs assez récurrentes : « je joue ce soir en tournoi, quel repas faire le midi pour être à 100% lors de mon match ? Quoi manger pendant pour éviter les fringales? ». Sans forcément rentrer dans des détails diététiques, tentons de répondre à quelques unes des questions sur l’alimentation les plus repandues dans notre sport.   Le tennis en question Avant de s...

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Les fondamentaux techniques partie 20 : l'amortie

@bigstory.ap.org Dans un jeu moderne où les joueurs frappent de plus en plus fort en fond de court et se déplacent de mieux en mieux, l'amortie apparaît comme un coup sorti tout droit du passé mais qui reste d'une redoutable efficacité s'il est bien maîtrisé et surtout bien amené. Je vous propose dans cet article de détailler la technique de l'amortie de coup droit et de revers à travers des séquences de Roger Federer.   L'amortie de coup droit Image 1 : Federer amorce le cou...

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Comment gagner (ou perdre) avant de rentrer sur le terrain

@tennishouse.fr Jouer un match de tennis est un combat entre deux adversaires possédant leurs propres armes. A l'issue du match , le perdant explique souvent  que tel(s) coup(s) manqué(s) lui a coûté la victoire mais il est plus rare de l'entendre dire qu'il a perdu le match avant de rentrer sur le terrain. Toutefois, ce phénomène arrive bien plus souvent qu'on ne le pense, en particulier au niveau amateur chez qui la préparation du match est réduite au strict minimum. Dans son livre Winning Ugly, Brad Gilbert...

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