@eurosport


Suite de la série d'articles sur les fondamentaux techniques avec la volée basse.

Il faut savoir tout d'abord que la volée basse est sans doute un des coups les plus difficiles du tennis car demande à la fois un bon équilibre, une grande puissance dans les jambes et également une bonne technique gestuelle. Si ces trois conditions ne sont pas réunies, c'est souvent une balle trop facile qui est donnée à l'adversaire, ou une faute directe par une trajectoire mal maitrîsée.

Ensuite, je m'excuse par avance mais je n'ai pas réussi à trouver une séquence vidéo d'un joueur pro pour illustrer l'article, j'ai du donc réaliser une séquence où je vais essayer de vous démontrer ce coup, à la fois en coup droit et en revers.

@fft.fr

Pourquoi une préparation physique et pourquoi une préparation physique à tous les niveaux

Selon Patrice Dominguez, ancien Directeur Technique National : « Si le joueur n’est pas ou ne devient pas un athlète, il n’a aucune chance dans le tennis d’aujourd’hui et encore moins dans le tennis de demain »

Ainsi, il devient nécessaire de former les joueurs de plus en plus tôt à la préparation physique : que ce soit pour obtenir de meilleures performances ou tout simplement pour leur apprendre à prendre soin de leur corps lorsqu’ils pratiquent une activité sportive (prévention des blessures).

@Iconsport

C'est sans doute le plus grand paradoxe dans l'enseignement du tennis moderne (et même dans son analyse) : il est communément admis que le jeu possède 4 grandes composantes (technique, tactique, physique et mental), mais on peut se rendre compte dans la littérature spécialisée que les auteurs font un peu tout ce qu'il peuvent pour les différencier et chercher à les hiérarchiser.